Peesscheur schouder oefening 5

4 Bekeken
sks_video
0
gepubliceerd op 27 Aug 2021 / In Instabiele schouder

⁣ Handen - knieenstand. Het lichaamsgewicht is naar voren gebracht, waarbij er wordt gesteund op beide handen. Vervolgens zak je vanuit je ellebogen door, waardoor je een 'halve
push up' maakt.

Laat meer zien