Schouderblad type 2 Opendraaien in ligsteun
0
0
16 Bekeken
gepubliceerd op 27 Aug 2021 / In
Schouderblad type 2
Begin in ligsteun, steunend op de tenen en ellebogen. Neem in de beide handen een elastiek. Houd het elastiek op spanning. Draai x aantal keer met 1 zijde omhoog terwijl u het elastiek op spanning houd.
Laat meer zien
