Schouderblad type 2 Thoracale rotatie in lig 2

7 Bekeken
sks_video
0
gepubliceerd op 27 Aug 2021 / In Schouderblad type 2

⁣Ga op de zij liggen, heupen en knieen tussen de 45 en 90 graden buiging. Handen op elkaar gestrekt voor het hoofd. Breng de bovenste arm naar de andere zijde onder andere door vanuit de bovenrug richting de ondergrond te bewegen.

Laat meer zien