Volgende

cuffruptuur oef 1 fase 3 gk actief met meer elevatie met weerstand
0:31
cuffruptuur oef 1 fase 3 gk actief met meer elevatie met weerstand
sks_video | 11 Bekeken
Cuffruptuur oef 1 fase 5 GK staand actief met bal met weerstand
0:31
Cuffruptuur oef 1 fase 5 GK staand actief met bal met weerstand
sks_video | 15 Bekeken
Cuffruptuur oef 1 fase 6 GK staand actief met loskomen
0:43
Cuffruptuur oef 1 fase 6 GK staand actief met loskomen
sks_video | 14 Bekeken
Cuffruptuur oef 2 fase 2 GK liggend geleid actief met bal
0:43
Cuffruptuur oef 2 fase 2 GK liggend geleid actief met bal
sks_video | 11 Bekeken
Cuffruptuur oef 2 fase 4 GK 45 gr half zit geleid actief
0:36
Cuffruptuur oef 2 fase 4 GK 45 gr half zit geleid actief
sks_video | 10 Bekeken
Cuffruptuur oef 2 fase 5 GK 45 gr half zit geleid actief met bal
0:41
Cuffruptuur oef 2 fase 5 GK 45 gr half zit geleid actief met bal
sks_video | 6 Bekeken
SKS Exorotatie fase 2
0:31
SKS Exorotatie fase 2
sks_video | 22 Bekeken
SKS Exorotatie fase 3
0:34
SKS Exorotatie fase 3
sks_video | 19 Bekeken
SKS Exorotatie fase 4
0:29
SKS Exorotatie fase 4
sks_video | 13 Bekeken
SKS Exorotatie fase 5
0:30
SKS Exorotatie fase 5
sks_video | 11 Bekeken

Cuffruptuur oef 1 fase 2 GK actief

15 Bekeken
sks_video
sks_video
0
gepubliceerd op 26 Aug 2021 / In

S⁣teun licht op de bal en maak een voorwaartse beweging door over de bal te rollen en ga met je lichaam mee naar voren.

Laat meer zien

Volgende


cuffruptuur oef 1 fase 3 gk actief met meer elevatie met weerstand
0:31
cuffruptuur oef 1 fase 3 gk actief met meer elevatie met weerstand
sks_video | 11 Bekeken
Cuffruptuur oef 1 fase 5 GK staand actief met bal met weerstand
0:31
Cuffruptuur oef 1 fase 5 GK staand actief met bal met weerstand
sks_video | 15 Bekeken
Cuffruptuur oef 1 fase 6 GK staand actief met loskomen
0:43
Cuffruptuur oef 1 fase 6 GK staand actief met loskomen
sks_video | 14 Bekeken
Cuffruptuur oef 2 fase 2 GK liggend geleid actief met bal
0:43
Cuffruptuur oef 2 fase 2 GK liggend geleid actief met bal
sks_video | 11 Bekeken
Cuffruptuur oef 2 fase 4 GK 45 gr half zit geleid actief
0:36
Cuffruptuur oef 2 fase 4 GK 45 gr half zit geleid actief
sks_video | 10 Bekeken
Cuffruptuur oef 2 fase 5 GK 45 gr half zit geleid actief met bal
0:41
Cuffruptuur oef 2 fase 5 GK 45 gr half zit geleid actief met bal
sks_video | 6 Bekeken
SKS Exorotatie fase 2
0:31
SKS Exorotatie fase 2
sks_video | 22 Bekeken
SKS Exorotatie fase 3
0:34
SKS Exorotatie fase 3
sks_video | 19 Bekeken
SKS Exorotatie fase 4
0:29
SKS Exorotatie fase 4
sks_video | 13 Bekeken
SKS Exorotatie fase 5
0:30
SKS Exorotatie fase 5
sks_video | 11 Bekeken