cuffruptuur oef 1 fase 3 gk actief met meer elevatie met weerstand

5 Bekeken
sks_video
0
gepubliceerd op 26 Aug 2021 / In Pees scheur schouder

⁣Maak de elastiek vast (bv aan deurklink) en pak het elastiek aan de andere zijde vast, steun licht op de bal en maak een voorwaartse beweging door over de bal te rollen en ga met je lichaam mee naar voren

Laat meer zien