High load dynamisch met exorotatie schouder

7 Bekeken
sks_video
0
gepubliceerd op 27 Aug 2021 / In Instabiele schouder

⁣Steun op de buitenzijde van de voet, knie, heup en elleboog. Duw jezelf uit vanuit je schouder tot een rechte lijn en breng vervolgens het elastiek verder op spanning.

Laat meer zien